w niedziele bronki haha;p anonim alkocholic;] co do dopingu to przewaznie all koxy daja cos tam sily a potem jak sa spadki (bardzo dobry przyklad to sezonowcy) to jest masakra ;] a co do bajkopisarzy na silce ja nie mam takiego problemu bo cwicze u siebie i prawie zawsze sam ->grom mi akurat sila nie idzie tak jak bym chcial, obwody rosna, masa [...]
[...] 3 dni tylko 4 tydzień Alex - sog Aha jeszcze jedno - otóż dziś wieczorem po treningu nie wziąłem już 3 tabsy metki ale zacząłem brać kreatynę, w związku z tym mam pytanie - czy będę miał spadki siły i czy muszę robić nasycanie kreatyną???? Zmieniony przez - Pompers w dniu 2006-05-12 23:54:53 Zmieniony przez - Pompers w dniu 2006-05-12 23:59:51
[...] zmiana czwiczen tez nic niedaje, ogolnie brak mi sily i energii, czuje bole w stawach i ogolnie duze przemeczenie. CO MAM ZROBIC jaki trening zastosowac zebym dobrze pocwiczyl i niezanotowal spadko masy i sily ktore zyskalem na cyklu. bo z trgo co mi wiadomo jakbym zaprzestal treningu zeby odpoczasc napewno mialbym duze spadki. prosze pomozcie.
[...] zmiana czwiczen tez nic niedaje, ogolnie brak mi sily i energii, czuje bole w stawach i ogolnie duze przemeczenie. CO MAM ZROBIC jaki trening zastosowac zebym dobrze pocwiczyl i niezanotowal spadko masy i sily ktore zyskalem na cyklu. bo z trgo co mi wiadomo jakbym zaprzestal treningu zeby odpoczasc napewno mialbym duze spadki. prosze pomozcie.
[...] najblizszych dwoch dni , porobie fotki i postram sie jak najlepiej wszystko opisac. Daje dwie foty plecow po treningu. Out : Nie bede az tak bardzo balowal bo akurat wiem jak duze moga byc spadki. Moj organizm jest taki ze jak cos przymelanzuje to odrazu mam spadki sily i male checi do treningu. Co do fety to na pewno bedzie Mistrzowski melanz
Podczas PCT bym sobie darował. I tak będziesz osłabiony, jakieś tam spadki masy/siły bedą, a clenem możesz się dobić dodatkowo Radziłbym odczekać po odbloku jakiś czas i dopiero później clen/eca.
[...] jednej serii robiłem 2), potem znowu klata wysiadła, tzn. tradycyjnie spadła siła. To już koniec opowieści. Króciutkie podsumowanie: split- odpada, zero efektów, a nawet spadki siły HIT 3 razy w tygodniu(na duże partie 2 ćwiczenia po jednej serii, na małe 1 ćwiczenie 1 seria)- efekty były dobre, jednak nastąpiło przetrenowanie klatki HIT 2 [...]
[...] sie, ze sprawa wyglada tak, ze jak ktos cwiczy i nie pije i wypije sobie raz(nie mowie tu o jakims zaliczeniu betonu, ale tez nie o jednym czy dwoch piwkach)to odczuje duze spadki, po nastepnych treningach bedzie mial zakwasy, ogolny spadek sily,itp Natomiast jezeli ktos pije regularnie i cwiczy to po alko spadki ma naprawde niewielkie albo [...]
[...] brane bez antyestrogenu dają 'nadmuchany' efekt, szczególnie gdy łączy się je z innymi silnie aromatyzującymi SAA takimi jak metanabol. Kolejnym przykrym faktem są dość duże spadki masy po cyklu dlatego po kuracji razem z clomidem warto użyć środków silnie antykatabolicznych takich jak clenbuterol czy salbutamol. Co prawda środki te nie ograniczą [...]
eczek to co napisaleś to niestety tylko teoria, widze wiele osób które brały efke, clen czy nawet łaczyło je między soba lub z kretką i każda oprócz zamierzonego spadku tłuszczu miała mniejsze lub mniejsze spadki masy i siły mięsniowej
[...] liczbe powtorzen i zostac przy tej ilosci serii, czy moze tylko zmniejzyc ilosc serii W tamte wakacjie cwiczylem cale cialo 3 x w tygodniu po 4-5 seriie na duze i 3 seriia na male partii po 12 powtorzen , jednak po wakacjiach okazalo sie ze mam bardzo duze spadki sily Niechce popelnic tego bledu ponownie wiec prosze o porade Dzikie za odpowiedzi
[...] tak mysle wystartowac na mp wlasnie jestem po grypie jelitowej:/ paskudna sprawa no i schudlem kilka kg ale zaczalem znow jesc i wraca wszystko co do sily napewno beda spadki :/ ale mysle ze nie az tak duze niestety jutro mialem wystartowac w Gostyniu i dupa ale coz czasem sie trzeba z tym pogodzic a propo ty juz jestes po 20 tce??? bo ja [...]
mam zamiar wziasc 300 tab mety i 3 opakowania omnadrenu 250:)to moj 3 cykl z omka/nie mialem wczesniej spadkow masy po zakonczeniu cyklu///tylko spadki sily:(//mam takie pytanie czy stosowanie taperingu powoduje mniejsze spadki? i czy zastosowanie taperingu powoduje wieksze przyrosty masy i sily:) [...]
[...] burn przetestuj i zobaczę co to warte. Malinka lepiej powiedz coś o efce, ciut się przymierzam do tej substancji. CKD to dla mnie lipa, tragedia, chyba, że kogoś podniecają spadki rzędu 6 kg w tydzień, raz przetestowałem i się załamałem, zero siły, zero energii, bóle głowy. Czyste CKD to nie dlas mnie. Najpierw się człowiek męczy żeby złapać [...]
[...] i niech obserwuje organizm, spali tk. tłuszową zdobytą na masie i powinno ładnie go pocią - aeroby 3-4 x tydzień do tego z rana na czczo i będzie za***iście 4tab clomu niech sobie zarzuci zawsze to przyśpieszy organizm do szybszej produkcji naturalnego testosteronu - zawsze to minimalnie mniejsze spadki masy/siły zma w sumie może być swojskie
a jako jakis tam przykład chociarz nie dokońca moge podac siebie, zawsze po cyklonie mam spore spadki i masy i siły, a kreatyna na mnie wogóle niemal nie działa, a teraz kilka tygodni po stosuje kretkę i metax 10mg ed z rana i masowo cały czas niemal stoje w miejscu a siłowo jeszcze lepiej niz na cyklu a byl to dość mocny cykl bo omen 750mg ew, [...]
[...] Wspięcia na palce Każdego ćwiczenia po 3 serie. Cykl trwa ok 3 miesiące Jak myślicie? Czy w moim wypadku będzie to dobre rozwiązanie po dłuższej przerwie? Przypominam że trening nastawiony jest na zwiększenie masy ciała i siły mięśni. Autorem jest sam Arnold. P.S Mimo długiej przerwy spadki nie były aż tak derastyczne jakich się spodziewałem.
dowiedzialem sie przedtem ze ten kolega nie bral jeszcze zadnych supli a wiec powinien chyba najpierw wziac Monohydrat. I pytanie jest takie jesli on nie ma diety to spadki sily po mono beda duze czy raczej male (tylko prosze nie piszcie ze dieta to podstawa bo ja to wiem a to nie jest dla mnie tylko dla kumpla a ja nie mam na to wplywu tylko [...]